中医多揉腹？原来肚子里藏着 “健康开关”每天花 5 分钟揉肚子，坚持一个月居然瘦
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中医艾灸的文章
你哪里是胖？是淤堵，教你改善。健康养生减肥
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给缺铁贫血女士们的食疗方！攒劲||🌱🌿🍀 你是否常感疲惫无力、脸色苍白、甚
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我发现肝郁的人，都很不尊重自己！三伏天养生健康养生
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社身体小毛病按按它 中医养生穴位养生
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陈允斌老师：黄芪粥 | 三伏天的进补食方。_三伏天雨水又多，湿气影响脾胃运化，导
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脾胃差，最喜欢的运动1. 揉腹（顺时针+逆时针）作用：直接按摩脾胃肠道，促进蠕动
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南无大慈大悲广大灵感观世音菩萨祈福
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每天3分钟夹住脚上一穴位，瘀浊都排掉注意： 饭后1小时内不 宜 使 用；经 期、
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我建议所有畅胃虚弱和口臭的都去按下这几个穴位，每天十分钟，真是简单又有效的方法健
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几乎失传的手诊笔记，观手知健康，这学问真大！！！手诊健康养生
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经络易堵塞穴位 经络疏通 穴位按摩 穴位养生 中医养生 养生小
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脾虚、血瘀、肝郁这仨，根本就是勾搭连环的一套！脾虚打底子，肝郁拱火，最后血瘀收场
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愿世间美好与我们环环相扣愿幸福安康常伴左右平等心练习此时此刻，我之所以做着现在的
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身体不适的话，这个方法值得一试。你身体哪个部位不舒服的话，我教你们一个方法，自己
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传统养生八法中，“龟欲”、“蚁食”、“猴行”、“童心”四法，以自然为师，取法生灵
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🔥脾胃不好最怕的7个简单动作|练起来❗️有没有姐妹和我一样，嘴巴发苦、小腿水肿
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秒懂穴位作用穴位养生
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